이 집에서 만든 얼굴 마스크를 준비하려면 평범한 그리스 요거트 한 잔, 꿀 한 큰술, 오이 한 티스푼, 비타민 E와 알로에 베라 젤 한 티스푼이 필요하다. 당신은 지역 유기농 식품 가게에서 이것들을 찾을 수 있다.
이 가정용 얼굴 마스크에 포함된 최고 품질의 재료들은 당신의 피부에 영양을 공급한다.
풍부한 양의 재료는 유해한 방부제와 피부를 손상시킬 수 있는 화학물질로부터 자유롭다.
마스크의 머리카락은 누출의 매우 흔한 원인이다. 후드를 착용하지 않으면 마스크에 머리카락 조각이 없는지 확인하십시오. 마스크를 착용할 때 긴 머리를 뒤로 묶고 얼굴에서 맑은 머리카락을 떼십시오.
마음속으로는 이것이 그들이 아니라는 인식이 있었을지도 모르지만, 그들 주변의 사람들의 행동 때문에 그것은 숨겨져야만 했다.
입가죽의 경우, 전면 마스크가 가장 좋다. 이런 종류의 마스크의 가장 좋은 장점은 코나 입을 통해 숨을 쉴 수 있다는 것이다. 감기에 걸렸을 때나 코가 혼잡할 때에도 사용할 수 있다.
플러스, 잠결에 떨어지는 것에 대해 너무 걱정하지 않아도 된다.
또한 마스크가 턱과 귀를 적절히 덮도록 하십시오. 얼굴 전체를 보호할 수 있도록 하기 위한 것이다. 당신은 또한 전체 머리를 덮는 마스크를 사용할 수 있다.
그것은 오토바이 헬멧과 비슷하지만 다른 얼굴을 가질 것이다. 아래를 내려다볼 때 마스크의 구강 보호대는 가슴을 때려서는 안 된다. 이것은 마스크를 착용한 채 모든 방향을 볼 수 있도록 하기 위한 것이다.
CPAP 마스크는 마스크로 얼굴에 고정되도록 되어 있으며 가압된 공기는 코와 입을 통해 목구멍으로 강제 출장마사지 되어 기도가 닫히지 않도록 한다.
마스크 착용 시 가장 많이 발생하는 문제점은 불편함이다. 마스크가 제대로 맞지 않거나 환자가 마스크를 너무 꽉 조여서 발생하는 경우가 많다. 이 문제를 피하기 위한 가장 좋은 방법은 마스크를 구입하기 전에 수면 전문가와 상의하는 것이다. 이상적으로 CPAP 마스크는 공기 누출을 피하기 위해 편안하게 들어맞아야 한다.
마스크를 너무 꽉 당겨서는 안 된다. 그러나 공기 누출을 방지하기 위해 마스크를 너무 꽉 당겨서는 안 된다. 이 경우 마스크가 적합하지 않다고 안전하게 가정할 수 있다.
마스크 선택의 비강 베개 비물질로부터, CPAP 마스크를 선택하기 전에 수면 전문가나 건강 전문가와 상의하는 것을 기억하라. 수년간의 감정 마스크 시행과 검증 후에, 그 모든 것을 표현하기에 안전한 행동을 표현하기 위해 계속한다.
부적절한 것으로 간주되는 모든 것을 숨기는 것은 불완전한 존재로 묘사될 수 있다.
그리고 자기의 일부가 숨겨져 있고 거부된
비강 마스크 – 이것은 코를 덮고 윗입술 바로 위에 끝을 덮는 삼각형 모양의 마스크로, CPAP 기계에 연결된 튜빙이 마스크 전면에 부착되어 있다.
비강 마스크는 오늘날 가장 인기 있는 마스크로 수면 의사들에 의해 가장 자주 처방된다. 그들은 보통 다른 얼굴 모양과 크기에 맞게 여러 크기로 사용할 수 있다.
노화방지용량 – 진흙이나 점토로 만든 얼굴 마스크는 천연 성분에 함유된 나이를 거스르는 특성으로 인해 노화방지 치료제 역할을 한다
항염증 효과 – 건선과 같은 여드름이나 다른 피부 질환을 다루어야 한다면, 자연스러운 항염증 효과로 인해 점토 마스크나 진흙 마스크로부터 이점을 얻을 수 있을 것이다. 이러한 얼굴 마스크는 어깨나 윗 가슴과 같은 신체의 다른 부위에도 사용될 수 있으므로 피부 전체의 건강을 도울 수 있다.
여드름용 계란 마스크를 만들기 위해서는 계란 흰자만 사용하고 싶을 것이다. 계란 흰자 하나를 그릇에 분리하고 부드럽게 저어주면 다음, 얼굴에 계란 흰자를 바르고 약 10분 동안 말릴 수 있게 한다.
계란 흰자가 말리면 따뜻한 물로 마스크를 씻어낸다.
꿀과 달걀 마스크는 가장 쉬운 것이다. 단지 꿀 1테이블 스푼과 계란을 섞으면 된다. 침대 주변에서 마스크를 얼굴에 바르면 마스크가 말린 후 미지근한 물로 얼굴을 씻는다. 일주일에 두 번 한다.
이 마스크는 중성 피부에 적합하다. 이것은 모공을 조이고, 주름을 줄이고, 피부에 영양을 공급하는데 도움을 줄 수 있다.
해결책: 마스크를 자주 청소하는 것은 매우 중요하다. 마스크의 습도와 공기는 박테리아를 번식시킬 수 있다.
당신은 지금 그 미세한 세균들을 흡입하고 싶지 않을 것이다. 수면무호흡 마스크를 닦을 때 권장되지 않는 물질을 사용하지 말고 수면무호흡 마스크를 닦을 때 더 해로울 수 있다.
수면무호흡 마스크를 착용할 때 더 해로울 수 있다.
수면무호흡 마스크를 착용할 때 베개 선택을 시도하라. 이것은 실수로 튜브에 기대는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다.
마스크를 안정되게 유지함으로써 누출을 방지할 수 있다.
잠자는 자세를 바꾸어도 얼굴은