두 번째 과제 : 개별 책 사람들을 시작하십시오. 일단 당신의 몸이 원하는 것에 대한 몇 가지 아이디어가 있으면, 당신은 함께 일할 수 있는 무언가가 있고, 당신이 만들 수 있는 몇 가지 변화가 있습니다. 그러나 지금은 당신의 관찰 노트를 통해 당신과 당신의 몸을 정확하게 알 수 있습니다.
운동 중에 일반적으로 신체 부위를 목표로 삼는 것은 운동을 불필요하게 길게하고 시간을 낭비 할뿐만 아니라 스쿼트, 팔 굽혀 펴기 등과 같은 간단한 체중 운동뿐만 아니라 코어를 절반도 관여시키지 않습니다.
Apple Body Shape : 하나는 충분한 흉상, 둥근 위 및 더 얇은 엉덩이를 가지고 있습니다. 사과 모양의 몸체를 가지고 있습니다. 사과 모양의 몸체 구조를 위해 준비된 엉덩이 길이의 재킷을 사용하여 자신의 상반부에 의미를 부여해야 합니다. 또는 긴 코트를 구입하여 얼굴 선을 길게하십시오. 흉상 바로 아래에 버튼이 있고 V 네크라인을 얻고 허리를 잘라야 합니다. 당신의 몸은 또한 당신의 식별력을 강조하기 위해 맞춤형 클래식 롱 코트/자켓 또는 가벼운 트렌치를 시도해 볼 수 있다.
만약 당신이 그것들을 일관되게, 빠르고, 효율적이고, 몸에 맞는 운동을 한다면, 당신은 그 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을 얻을 수 있을 것이다. 그것은 당신을 많은 시간 동안 따돌렸어야 했다.
IVF의 여러 가지 원인이 있습니다. 내 친구들은 “점프 스타트가 필요하다는 것이 차를 운전할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 나는 임신에 대한 도전을 유발하는 것이 종종 노동과 출산이 어떻게 전개되는지에 영향을 미치지 않기 때문에이 비유를 좋아합니다. 임신과 개인 출산은 생리 학적으로 다릅니다. 단지 몸이 임신하는 데 도움이 필요하다고해서 맨발로 달리는 것이 출산 방법을 이해하지 못한다는 것을 의미하지는 않습니다. 하나의 신체 기능(개념)이 반드시 다른 신체 기능(출생)을 제한하는 것은 아니다. 예를 들어, 실제로 수백만 명의 여성들이 걸을 수는 없지만 출산할 수는 있다.
몸 전체의 모든 세포는 독특한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 모두 할 일이 있으며, 어쩌면 그렇게하도록 프로그램되어 있습니다!이제 우리는 그 모든 기능을 이해할 필요가 없습니다 – 우리는 단지 어떤 것들을 이해할 필요가 있습니다 – 희박한 조직 세포가 에너지를 태울 필요가 있습니다 – 우리의 식사의 칼로리 지방 세포는 에너지를 저장합니다 – 그들이 소비하는 칼로리에서 아무 것도 태우지 않습니다. 그래서 우리는 마른 질량 세포가 적을수록 우리 몸이 보기 흉한 지방으로 저장된 테스트를 받기 전에 우리 몸이 태울 수있는 칼로리가 적습니다.
그 순간에 예수님은 그리스도가 되셨습니다. 그는 빛의 존재가 되었습니다. 당신은 다른 곳에서 자신을 “이 같은 일이 우리 모두에게 일어나고 있습니다.”라고 말한 것을 기억할 것입니다. 천천히 그러나 우리는 확실히 활성화하고 가속화할 수 있습니다. 우리가 사용할 수 있는 많은 영적 관행을 사용하여 친숙해야 합니다. 예를 들어 명상, 차크라 작업, 창조적인 시각화, 신체의 독성 물질 감소 및 치공과 같은 에너지 운동 몇 처음과 모든 스피릿 퀘스트 모임에서, 우리 모두는 우리에게 더 많은 빛을 창조하기 위해 고안된 간단한 에너지 운동을 한다.
나는 매일 정오에 깨어나는 동안 이와 같은 운동을 한다.
우리가 깨달음을 추구할 때, 우리는 사실상 우리의 빛의 모습을 활성화시키고 있다.
그리고 우리가 여전히 그렇게 하고 있기 때문에, 우리 중 많은 사람들은 더 많은 빛을 세상에 가져오기 위해 노력하면서, 빛의 일꾼이 되기를 원할 것이다.
교회를 배경으로 교리는 항상 진입 버너에 있었습니다. 교회의 모든 신조는 논쟁의 요람에서 태어났습니다. 왜 논쟁입니까? 피할 수 없는 사실만큼 본질적인 것은 거의 없기 때문이다. 진리가 없으면 기독교 신앙은 공허하다.
이 체형을 가진 사람들은 일반적으로 좁은 엉덩이와 튼튼한 다리를 가진 넓은 등을 가지고 있습니다. 사람들은 지방보다 근육량이 많습니다. 신체의 형태를 가진 여성들은 운동을보아야 합니다. 부적절한 운동은 매우 근육질이고 부피가 커 보이기 때문에 매력적이지 않습니다.
언급했듯이, 모든 바디 랩 치료가 동일한 최종 결과를 제공하는 것은 아닙니다. 그러나한 스파에서 다른 스파로 제공되는 바디 랩 사이의 기본을 아는 것은 중요합니다. 현실적인 체중 감량 결과를 제공한다고 주장하는 스파 및 마사지 가게는 사실이 되기에는 너무 좋습니다. 바디 랩만으로는 체중 주장에 도움이 되지 않습니다. 단한 시간 만에 19 파주홈타이 인치를 잃는 것은 명백하게 달성할 수 없습니다.
나는 그 마지막 작품을 자격을 얻어야 한다.
미묘한 육체의 에너지는 당신의 육체에 영향을 미칠 수 있지만, 그것은 복잡하고 전문가가 되기가 매우 어렵다.
세포는 생명의 가장 작은 단위가되고 당신이 제대로 기능하기 위해 먹이고 영양을해야합니다 손에 림프계는 세포 전체에 노폐물을 배설하기 쉽습니다 림프계는 전적으로 신체 운동에 의해 결정됩니다 잦은 스트레치 실용적인 세션은 림프 흐름의 효율성을 향상시킬 수 있으며, 이는 세포가 노폐물과 독소를 상당히 정화합니다
당신이 실제로 무엇을 원하는지 알아낸 후에 당신은 차를 시작할 준비가 되었다.