어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에 축적되는 다른 사람들과 달리 현재의 영역에 지방을 축적하는 경향이 있습니다. 연구에 따라 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 사람들은 의심할 여지없이 남성이이 범주에 더 잘 맞을 가능성이 높습니다. 일반적으로 여성들은 허벅지와 엉덩이 주위에 지방을 축적하는 경향이 있습니다.
그렇다면 없애기 위해서는 무엇을 해야 하는가? 첫째,이 독소에 대한 일부를 줄이거 나 제거하는 것으로 시작할 수 있습니다. 위에서 말한 담배 연기를 삼가고, 가공 식품을 적게 먹고, 시스템에 적용하는 로션과 화장품에 집중하십시오.
당신이 할 수있는 무엇이든의 세트에서 각 운동을하십시오, 시작 당신은 항상 10의 세트가되는 총 초보자 인 경우, 일반적으로 100 이상의 증가, 당신은 30에서 50의 세트가 대부분의 사람들에게 바람직하다는 것을 발견했습니다 하루에 30 분 동안 최선을 다하면 힘과 지구력을 매우 빨리 얻을 수 있습니다!
그렇다면, 신체 방언의 힘을 가지고 있는 동안 최고의 사람처럼 개인과 연결되는 방법은? 이를 위해 43 가지 신체 언어 팁을 마련하여 다른 사람들을 끌어 들이고 최면에 영향을 줄 수 있습니다.
유산소 운동 후에는 팔굽혀펴기, 컬, 다리 들어올리기, 웨이트 들어올리기를 하면서 근력운동을 할 수 있게 되었습니다.팔과 등 근육 조직을 발달시키는 데 도움을 주는 팔굽혀펴기와 웨이트 들어올리기, 다리 들어올리기는 하체 근육을 발달시키는 데 도움을 주고 마지막으로 컬은 위 근육을 발달시키는 데 도움을 줍니다.이 운동들을 규칙적으로 해야 토닝된 몸을 얻을 수 있고, 스트레칭을 하고 근육을 더 이완시키는 타이밍을 유지할 수 있다는 것을 기억하면서 효과적으로
물론 우리는 건강을 파악합니다. 날씨는 대개 하나 이상의 요인으로 떨어집니다. 우리의 생활 방식, 환경 및 유전학이 있습니다. 그러나 유전학이 실제 생활 방식이나 환경이든 상관없이 독소가 축적되는 것은 좋은 일이 아닙니다.
대부분의 경우, 당신이 병원에가는 것은 실제로 당신에게 뭔가가 잘못되었다고 느끼기 때문입니다. 그러나 전체적으로 일을 할 때, 당신은 또한 특정한 첫 번째 사이트에서 이러한 나쁜 증상을 피하려고 노력하는 데 집중합니다. 항상 아프면 오랫동안 건강한 인물을 가질 수 없으므로 전체 론적 방법에 적응하고 예방의 오즈가 절대적으로 가치가 있다는 것을 기억하십시오. 1980 년대와 90 년대에, 바디 랩은 체격을 감싸기 위해 린넨 시트를 사용했습니다. 곧 린넨은 플라스틱 및 열 담요로 대체되었습니다. 바디 랩핑 트리트먼트의 생성과 그들이 소유하고 있는 이점을 고려할 때 바디 랩 서비스는 일반적으로 인기가 계속 증가하고 있습니다
어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에 축적되는 다른 사람들과 달리 현재의 영역에 지방을 축적하는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 나쁩니다. 남성은이 범주에 더 잘 맞습니다. 일반적으로 여성은 허벅지와 엉덩이 주위에 지방을 축적하는 경향이 있습니다.
많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하는 것을 배우는 의미를 가지고 있습니다.이 유형의 수용은 트랜스 사람들에게는 불가능할 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 몸은 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문입니다. 대신, 우리가 그들을 방문할 수 있도록 우리 몸을 숙독하는 동안 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇게하면 신체가 우리의 것임을 인정하고 우리가 수정해야할 것을 생각하는 것과 비슷합니다.
할 수있는만큼 자주 더하기, 당신이 초보자 일 경우 15 분 동안 갈 수있는 강도로, 각 운동의 30 ~ 50 반복 세트를 수행하십시오 더 많은 체력 수준에있는 사람을 위해, 각 운동의 50 ~ 100 반복, 30 ~ 60 순간 지속되는 운동
가장 좋은 해독제에는 허브와 작업을 돕기위한 보충제가 포함되어 있습니다. 왜이 작업을 수행해야하며 장치를 수행해야한다는 것을 알고 있습니까? 신체의 독소는 이유 없이 두통을 일으키고, 기억력 감퇴, 알레르기 및 기타 환경 독성 화합물
현재 환경에서는 실제로 필요하지 않지만 현재의 사람들도 일상적으로이 작업을 수행하는 사람들입니다. 몸 전체를 대상으로하거나 상반신의 다른 부분을 대상 마사지 으로 할 수 있습니다.
당신은 당신의 아스트랄 몸 안에 거주하기 위해 그것이 어떻게 느껴질지 상상할 수 있는가? 당신은 이미 그 감각을 알고 있습니다. 왜냐하면 당신은 현재이 순간에 당신의 아스트랄 체격에 있기 때문입니다. 실제로, 당신은 당신의 아스트랄이 실제로 당신이기 때문에 당신의 육체적인 형태에 거주하는 것처럼 느끼는 것을 정확하게 느끼지 않을 것입니다. 나는 항상 특정 부분을 더 설명해야 한다고 생각합니다.
전략 # 2 – 바로 아래에주의를 기울이십시오. 사과 바디 타입은 보통 좋은 다리를 가지고 있기 때문에 실제로 짧은 스커트와 드레스를 입을 수 있습니다 (모든 배 바디 타입은 비밀리에 이것을 부러워합니다).