저자인 제임스 레드필드James Redfield는 자신의 저서 “천상의 예언The Celestine Prophecy”에서 인간 발달의 미래를 제9통찰력inth Insight이라 부르는 것으로 설명한다.
그는 이렇게 선택한다면, 우리는 우리의 진동을 정확히 같은 선택을 하지 않는 사람들에게 눈에 띄지 않게 되는 수준으로 올릴 수 있을 것이라고 말한다.
그렇게 함으로써, 우리는 마음대로 우리를 영적 영역과 분리시키는 장벽을 넘을 수 있을 것이다. 그러나 이 정도의 진동을 보존하기 위해서는, 우리는 두려움을 없애야 할 것이다.
어떤 경우에는 우리의 마음이 우리를 속여서 무엇이 잘못되었는지에 집중하게하여 우리가 무엇이 옳은지 잊어 버릴 수 있습니다. 나는 자연스럽게 임신을 끝내지 못한 고객을 다루었습니다. 그녀는 체외 수정을 받았고, 임신한 후에 놀라운 두려움과 불안감을 나타 냈습니다. 우리는 생각 대신에 IVF를 번역한 방법을 바꾸기 위해 노력했습니다. 그녀는 집중했다, 그것은 일했다!두려움을 극복 한 후, 그녀는 몸이 무엇이든 할 수있는 것처럼 힘을 느낄 수있는 능력을 가지고있었습니다. 그녀는 자연스럽게 출산을 끝내고 21 개월 동안 성공적으로 모유 수유를했습니다. 명심하십시오. 몸이 임신에 효과적 일뿐만 아니라 아름다운 아기를 키우고 출산 준비에도 효과적입니다.
만약 당신이 엘리트 개인이 되고 싶다면, 당신은 당신의 신체 움직임의 힘으로 사람들과 연결되어야 한다.
왜냐하면, 만약 어떤 연관성이 없다면, 어떤 매력도 없기 때문이다.
역도와 심혈관 세션을 나눌 필요가 있다.
이것은 효율적인 체중 운동 루틴보다 두 배나 오래 걸린다. 그리고 나는 경험을 통해 당신에게 체중 증가로 인한 결과가 전반적인 건강 상태와 관련하여 당신이 체중 운동으로부터 얻는 것이 어디에도 없다는 것을 알려줄 수 있다.
스플릿 데이 루틴은 전문 보디 빌더가 선호하는 것입니다. 여러분 중 일부는 잘못된 연결을 만들 수 있으며 보디 빌더가 엄청난 양의 질량을 가지고 있다는 것을 고려할 때 분할된 처방이 탁월합니다. 오히려 보디 빌더는 항상 전체 보디 처방으로 구조를 배치한 다음 분할 처방으로 특정 영역을 꺼내는 데 집중하기 시작합니다.
전체적인 몸 또는 전체 몸 운동은 나의 개인적인 마음에 드는 것이고 탁월한 결과를 제공합니다. 완전한 신체 운동 요법의 주된 이점은 하루 종일 몸의 모든 근육을 구할 수있는 시간입니다. 건강 클럽에 자주 남아있을 필요가 없다는 것을 나타냅니다. 사실, 나는 매주 3 일 동안 피트니스 센터에 남아 있습니다. 그러나 운동은 길고 특히 요구되는 경향이 있습니다.
당분이 많은 음식과 정크 푸드는 가급적 피해야 한다 먹을 수 있지만 가끔 그렇게 할 뿐 채소와 과일을 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하게 한다 식단에서 단백질과 탄수화 출장안마 물을 잊지 않는다 단백질은 근육 성장을 촉진시키고 탄수화물은 신체에 적절한 에너지를 제공한다 신진대사 과정을 유지할 수 있을 것이고 너무 많이 먹는 것을 피할 것이기 때문에 6개의 작은 식사를 하는 것이 훨씬 낫다. 3 큰 식사보다 매일 당신은 당신의 몸을 재수 화하기 위해 많은 양의 물을 소비해야합니다 물은 잘못된 굶주림을 없애고 지방 연소 활동을 돕습니다.
당신이 아주 많이 즐기고 존경하고 싶은 친구가있을 때, 당신은 그녀에게 특별한 것을 나타내는 방식으로 그것을합니다. 당신이 좋아하는 식당이 아닐 수도있는 그녀의 가장 좋아하는 식당에서 예약하십시오. 당신의 몸에도 똑같이 적용됩니다. 당신은 실제로 당신의 몸을 기쁘게하는 것이 무엇인지 아십니까? 그것을 발견하는 것이 그녀를 존중하는 당신의 주된 단계입니다 나에게, 그것의 몸에 대한 지식을 다시 한번 듣고, 그 지침을 따르고, 그 필요를 돌보는 것이 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 스트레스를 덜어줍니다.이 관점에서, 나는 내 몸의 말을 듣고, 메시지를 신뢰하고, 몸의 지식을 기반으로 내 삶을 살기 위해 수년간의 지속적인 고통과 투쟁을 되돌아 봅니다. 그걸 배웠어? 내가 오늘 어디에 있을까? 나는 이해할 수 없지만, 나는 그 경험에 감사한다.
만약 당신이 그것들을 일관되게, 빠르고, 효과적이고, 체중이 나가는 운동을 한다면, 당신은 몇 년 동안 당신을 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 사랑스럽고, 운동적인 외모를 갖게 될 것이다.
누군가에게 너무 가까이 서 있는 것은 그들을 불안하게 만든다. 당신은 적어도 4피트의 공간을 유지해야 한다.
이제, 분명히, 당신은 당신의 친구들과 함께 있을 때, 또는 당신의 열광자와 함께 이 경계를 넘을 수 있고, 또 넘어야 한다.
그래서, 당신이 오늘 조금 기분이 좋지 않다면, 당신의 몸에 몇 가지 제안을 요청하십시오 아마도 당신도 신체 휴식이 필요합니다 (나는 내 것이 정말 재미 있다는 것을 보았습니다!그리고 나는 그 동안 환상적인 개념을 얻는다) 아마도 당신은 다른 무언가가 필요할 것이다. 내가 아는 것은, 당신의 몸이 당신에게 말해줄 것이다.
왜냐하면, 예수는 결국 그리스도가 되었기 때문이다. 그는 결국 빛의 존재가 되었다. 당신은 그가 다른 곳에서 자신을 세상의 빛이라고 묘사했다는 것을 기억할지도 모른다. 이 정확히 같은 일이 모든 사람들에게 일어나고 있다.
비록 점차적으로 일어날지라도.
이 사이클을 할 수 있는 한 많이 해라.